Entre les déjeuners professionnels, les dîners entre copains et les brunchs dominicaux, pas facile de garder la ligne. Craquez pour un dessert sans culpabiliser grâce aux conseils de notre nutritionniste, équilibrez et composez votre assiette tout en vous faisant plaisir.
101 (très) bons restos testés à Paris... Bistrots, cuisine tendance, saveurs exotiques...
Nathalie Hutter, nutritionniste renommée, décrypte la carte de chaque adresse et donne tous ses trucs pour optimiser l'addition calorique, sans se priver ! puisque le plus important, c'est de se faire plaisir...
8 rubriques : déjeuner avec ses copines brindilles, avec son boss, mercredi avec les kids, déjeuner de famille, déjeuner avec ses clients, brunch avec les ados, bouffe avec ses meilleurs copains, diner love story,...
Nathalie Hutter est nutritionniste. “Profiter du resto ! Un bon endroit pour maîtriser ses menus, puisqu’on a le choix”
Catherine Roig est rédactrice en chef adjointe de ELLE - Rubrique Art de Vivre. “Ne pas dîner quand j’ai fait un déjeuner riche, zapper le vin et les desserts pendant quelques jours, faire un petit-déjeuner œuf-jambon, manger de la viande pour me caler”
Nathalie Helal est journaliste. “Une demi-journée de diète, avec un bouillon aux herbes aromatiques et gingembre, suivi d’un très bon sashimi de poissons pour reprendre des forces !”
